Foto van je buik

Het lijkt voor sommige mensen misschien een beetje gek om het over de laatste week van de zwangerschap te hebben. Misschien vraag je je wel af wat er in hemelsnaam kan mislopen in de laatste week van de zwangerschap. En toch is deze vraag niet zo gek als ze op het eerste zicht kan lijken. Het is wel degelijk belangrijk om je voor te bereiden op een zwangerschap.

Dingen die je kunt doen om een zwangerschap voor te bereiden

Tijdens de zwangerschap zijn er tal van leefregels en aanbevelingen voor een gezonde voeding die je best volgt om je zwangerschap tot een goed einde te brengen. Zo kan foliumzuur bepaalde afwijkingen bij de geboorte zoals een open rug voorkomen. Foliumzuurtabletten kunnen ingenomen worden vanaf 4 weken voor de zwangerschap tot en met de tiende week van de zwangerschap. Bekijk ook dit artikel van de laatste loodjes.

Ons medicijnengebruik aanpassen aan de zwangerschap

Ook al leven we toch nog zo gezond, toch kan het voorkomen dat we medicijnen innemen waarvan we niet weten of ze gezond zijn tijdens de zwangerschap of niet. Je doet er alvast goed aan om dit even te overleggen met je huisarts. Sommige medicijnen mogen helemaal niet genomen worden tijdens de zwangerschap en van andere geneesmiddelen moet je wellicht de dagelijkse dosis aanpassen.  Wanneer je medicijnen neemt zonder doktersvoorschrift, dan moet je extra voorzichtig zijn. Lees altijd de bijsluiter! Je zult merken dat er heel wat geneesmiddelen bestaan die een invloed kunnen hebben op de zwangerschap of op de conceptie. Gebruik ze liever niet en vraag altijd raad aan je huisarts. Zeker in de laatste week van de zwangerschap!

Chronische aandoeningen in de laatste week van de zwangerschap

Heb je een chronische aandoening, hoe er dan rekening mee dat die je ziekte kan beïnvloeden. We leven met zijn allen met chronische aandoeningen waarvan we soms niet weten of ze onze zwangerschap kan beïnvloeden of niet. Soms moeten we daar ook medicijnen voor innemen (zie hierboven). Sommige chronische aandoeningen zijn helemaal incompatibel met een zwangerschap, en dan is het erg belangrijk dat we dit weten voor het begin van de zwangerschap. Diabetes en hoge bloeddruk zijn namelijk voorbeelden van aandoeningen die een invloed kunnen hebben op de zwangerschap. Met de juiste medicatie, kan een zwangerschap bij een heel aantal chronische aandoeningen wel tot de mogelijkheden behoren. Het is dan wel noodzakelijk dat je tijdig de juiste raadgevingen krijgt van je huisarts en dat je daar niet mee wacht tot je al zwanger bent.

Dit is best een spannende tijd. Na de 6de maand zwangerschap is je baby bijna klaar om geboren te worden. Soms gebeurt dat ook, maar natuurlijk is dat niet helemaal de bedoeling want in de 7de maand zwangerschap is een kindje er nog niet helemaal aan toe om geboren te worden.

We geven nu een overzicht van hoe het kind zich verder ontwikkelt in deze laatste periode van de zwangerschap.

Vanaf de 7de maand van de zwangerschap

Na 7 maanden zwangerschap gaat je kind steeds meer lijken op een baby’tje dat klaar is om geboren te worden. Het minimensje in je buik is nu 35 tot 40 cm lang. Nu is hij/zij al flink aangekomen, want een gewicht tussen de 1100 gram en de 1600 gram is nu zeker geen uitzondering. Het kindje begint nu ook zelf dingen te proeven, want de smaakpapillen hebben zich ontwikkeld in de mond. Verder krijgt je kleine spruit nu ook zijn babyvet,want de vetlagen van de baby worden nu gevormd. Alle organen die toch al aan het groeien waren, groeien nog verder om zeker op tijd klaar te zijn voor de geboorte. Ook de huid ontwikkelt verder. Wanneer je kind nu geboren wordt, dan ziet het er  gerimpeld uit. Het is nu wel levensvatbaar en wanneer het nu geboren zou worden, dan zouden we het een te vroeg geboren kindje of een prematuur noemen. Overleven in de couveuse is nu mogelijk. Meer info over 7 maanden zwanger? Bekijk hier tips over welke voeding je moet nemen!

De aanstaande moeder na 7 maanden zwangerschap

Omdat het kindje steeds meer groeit, gaat de moeder ook steeds meer aankomen. In deze maand kun je zelfs 2 tot 4 kg bijkomen. Je humeur wordt er trouwens niet altijd beter op. Het is ook geen wonder, want door het extra gewicht van je kindje wordt je steeds sneller moe. Het is dan ook een goed idee om hulp in de huishouding te vragen van je partner of familieleden wanneer dit tot de mogelijkheden behoort. Wanneer je een werkende aanstaande moeder bent, kan het zijn dat je bepaalde jobs niet meer kunt uitvoeren. Meld dit tijdig aan je werkgever of je baas, zodat daar rekening mee gehouden kan worden!

Na 8 maanden is je kindje nog verder gegroeid en kan het 38 tot 45 cm lang zijn. De baby weegt nu tussen de 1800 en 2700 gram. Het gaat nu heel snel vooruit. Het kind is bijna helemaal volgroeid. Alleen de longen moeten nog verder ontwikkelen. Het kind beweegt volop. Ook de vingernagels worden nu zichtbaar.

Na 9 maanden is het zover. Het kind is volledig ontwikkeld. Ook de longen zijn nu volledig gerijpt en het kind zit nagenoeg op het geboortegewicht. Het kind is nu klaar om geboren te worden en zal nu gaan indalen.

Voorbereiding op de bevalling

Rond deze tijd is het belangrijk om je voor te bereiden op de bevalling. Je kan hier literatuur over lezen maar je kunt ook speciale vormingssessies hierover volgen. Dit worden bevallingsklassen genoemd. Vaak kun je ze met je partner bijwonen. Behalve omwille van de informatie, is het ook een goede manier om andere jonge ouders te leren kennen.

Na 3 maanden zwangerschap ziet het ongeboren kindje in je buik er een beetje uit zoals een miniversie van een voldragen baby. Uiteraard is het kleine wonder in je buik nog niet klaar om geboren te worden. Nu de basis gelegd is moet het toekomstige baby’tje nog verder groeien in je buik. Maar wat gebeurt er in de periode van 3 tot 6 maanden zwangerschap? En hoe kun je als moeder en als jonge ouders in het algemeen ervoor zorgen dat je kind gedurende deze tijd optimaal groeit?

Hoe ontwikkelt de foetus zich tussen 3 en 6 maanden zwangerschap?

Gedurende de vierde maand zwangerschap ontwikkelt je kindje zich verder in je buik. Op het einde van de vierde maand zwangerschap is je ongeboren kind zo’n 16 tot 17 cm lang. De foetus weegt ongeveer 170 gram. Nu worden de primaire reflexen van het kind ontwikkeld. Voorbeelden hiervan zijn slikken en zuigen wat het kind nodig heeft om te kunnen drinken en eten. Ook gaat het ongeboren kind in de baarmoeder nu duimzuigen. De tanden ontwikkelen zich verder en het kind krijgt nu ook voor het eerst zweetklieren in handen en voeten. Ook alle vingertjes en teentjes zijn nu helemaal compleet. Nu is duidelijk te zien of je een jongen of een meisje mag verwachten. Dit is een echt minimensje! Alleen heeft hij of zij nog wel een hele tijd in de baarmoeder nodig vooraleer het mogelijk is om zelfstandig te overleven. Wat gebeurt er met je lichaam na 3 maanden? Kom erachter!

Aan het eind van de vijfde maand is de baby alweer wat verder gegroeid. Je toekomstige kindje meet nu als alles goed is tussen de 20 en 25 cm. Nu is het minimensje flink aangekomen tot net iets onder de halve kilo. Nu krijgt het kindje  behalve donzig lichaamshaar ook haar op het hoofdje. Dit is de tijd dat je ook begint te voelen wanneer je baby zich beweegt. Alle organen groeien verder en ook het uiterlijk van je kind ontwikkelt zich verder. Nu worden ook de wenkbrouwen, de wimpers en de oogleden goed herkenbaar.

Wanneer je kindje zes maanden in de baarmoeder zit, is het nog verder gegroeid.    Gemiddeld mag je verwachten dat je kind nu al 25 tot 28 cm lang zal zijn. Op een maand tijd is het gewicht bijna verdubbeld. Het kindje zal nu al 900 gram wegen. Het baby’tje zal nu al eens met de oogjes knipperen en het kan ook al eens de hik krijgen.

Voeding van de aanstaande moeder

Dit is de tijd waarin de aanstaande moeder zin krijgt in voedingsmiddelen die ze normaal niet lekker vindt en omgekeerd. Het kan allemaal, maar het is belangrijk dat de maaltijden genoeg voedingsstoffen bevatten!

Tijdens de eerste drie maanden zwangerschap zijn er veel vrouwen waarbij zeker van ver van buitenaf niet goed zichtbaar is dat ze zwanger zijn. Toch gebeurt er tijdens de eerste 3 maanden zwangerschap heel veel in je nog niet zo bolle buik.

De eerste 3 maanden zwangerschap zijn heel erg belangrijk

Veel jonge ouders denken verkeerdelijk dat de eerste 3 maanden zwangerschap niet zo belangrijk zijn omdat er van buitenaf nog niet zoveel te zien valt. Niets is minder waar dan dat de eerste 3 maanden wordt immers de basis gelegd van het jonge leven dat in je buik groeit.

Zwangerschapskwaaltjes tijdens de eerste 3 maanden zwangerschap

Tijdens de eerste 3 maanden zwangerschap hebben sommige vrouwen last van de zogenaamde zwangerschapskwaaltjes zoals ochtendmisselijkheid. Gelukkig heeft niet elke zwangere vrouw last van ochtendmisselijkheid. Wat wel algemeen voorkomt is dat vrouwen zich tijdens deze tijd sneller moe voelen dan ze anders gewend zijn. Ben je op zoek naar ervaringen van ouders? Klik hier.

Wat groeit er allemaal tijdens de eerste 3 maanden zwangerschap

Zoals gezegd wordt gedurende deze tijd de basis van je baby gelegd. Op het einde van de eerste 3 maanden zwangerschap ziet je ongeboren baby er immers al uit als een klein minimensje. De baby in wording is nu 6 tot 7 cm lang. De eerste 4 weken groeien het hart. De spijsverteringsorganen, de ruggengraat en het ruggenmerg zijn zich aan het vormen. Het embryo is op enkele weken tijd gegroeid tot 6 mm. Dat lijkt heel klein, maar dat is toch al tienduizend keer groter dan de bevruchte eicel waarmee het allemaal begon. Die groei van dat alles gaat verder in de tweede maand. Het hart werkt nu al zelf. Het gezicht van je kindje wordt nu gevormd. Nu krijgt de baby zijn ogen, neus, lippen, oortjes en zijn tandjes worden gevormd zodat ze later klaar zitten in het tandbeen. Dit is echt al een heus mensje dat op het einde van de 3 maanden zwangerschap al kan bewegen.

Gezond eten tijdens de eerste 3 maanden zwangerschap

Je merkt het. Tijdens de eerste 3 maanden zwangerschap gebeurt er van alles. Omdat in deze tijd echt al een klein mensje ontstaat, is gezonde voeding nu uiterst belangrijk. Omdat nu ook de botten van je kind gevormd worden, is calciumrijke nu echt belangrijk. Melk en kaas zijn goede calciumbronnen! Natuurlijk mogen groenten en fruit niet ontbreken. En uiteraard eet je nu beter bruin en volkoren brood in plaats van witbrood.